月子里嬰兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、保持濕度、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻液軟化分泌物后輕柔吸出。注意動作輕柔避免損傷鼻黏膜，每日清理不超過3次。若分泌物干結(jié)可先用棉簽蘸溫水濕潤外鼻孔邊緣。

2、調(diào)整體位

將嬰兒上半身抬高15-30度角，利用重力作用減輕鼻腔充血。哺乳后保持側(cè)臥體位，避免仰臥時(shí)奶液反流刺激鼻腔。睡眠時(shí)可使用斜坡式嬰兒床墊。

3、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，懷抱嬰兒吸入溫暖濕氣5-10分鐘。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕紗布敷于鼻梁處，每次3-5分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。注意溫度避免燙傷，敷完后及時(shí)擦干皮膚。

5、就醫(yī)治療

若伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀，需排查新生兒肺炎等疾病。先天性后鼻孔閉鎖需耳鼻喉科手術(shù)治療。過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧劑。

日常需注意避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原，哺乳母親應(yīng)忌食辛辣刺激食物。保持嬰兒衣物及寢具清潔，定期更換床單被套。觀察記錄鼻塞發(fā)作頻率與持續(xù)時(shí)間，若癥狀持續(xù)超過1周或加重，應(yīng)及時(shí)至兒科就診評估。護(hù)理期間避免自行使用成人鼻通藥物，所有醫(yī)療處置均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。