通常情況下，長期不吃水果對身體會帶來一些潛在危害，因為水果含有各種維生素、礦物質(zhì)、纖維素和抗氧化物質(zhì)，對身體具有豐富的營養(yǎng)和保健作用。以下是長期不吃水果可能導致的幾種危害：
1.缺乏維生素和礦物質(zhì)：水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源之一，不吃水果會導致身體缺乏所需的維生素和礦物質(zhì)，從而影響機體的正常生理功能。
2.增加患病風險：許多研究表明，水果中所含的抗氧化物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助降低慢性疾病的風險，如心臟病、癌癥等。而長期不吃水果可能增加患這些疾病的風險。
3.影響腸道健康：水果富含纖維素，有助于促進腸道蠕動，保持腸道健康。長期不吃水果可能導致便秘、腸道問題等問題。
4.產(chǎn)生營養(yǎng)代謝問題：長期不吃水果意味著身體無法正常攝取水果中所含的全部有益營養(yǎng)物質(zhì)，這可能會導致身體內(nèi)部代謝出現(xiàn)問題。
因此，長期不吃水果對身體是有危害的。建議每天攝取一定量的水果，以確保充分攝入身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。如果有任何飲食偏好或營養(yǎng)問題，建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見。