長(zhǎng)期不吃晚飯吃水果通常有危害。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
水果中蛋白質(zhì)含量極少，長(zhǎng)期以水果代替晚餐，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入嚴(yán)重不足，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于維持身體正常的生理功能、修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫力等都至關(guān)重要，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)使身體虛弱、免疫力下降、肌肉量減少等。水果中幾乎不含脂肪，尤其是必需脂肪酸，必需脂肪酸對(duì)大腦發(fā)育、心血管健康等都非常重要。長(zhǎng)期缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能、導(dǎo)致皮膚干燥、頭發(fā)枯黃等。雖然水果含有一些維生素和礦物質(zhì)，但不能完全滿(mǎn)足身體的需求。長(zhǎng)期不吃晚飯，胃酸分泌后沒(méi)有足夠的食物進(jìn)行消化，可能會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸反流、胃痛、胃潰瘍等問(wèn)題，而只吃水果，水果中的果酸也可能加重對(duì)胃黏膜的刺激。
患者要均衡飲食，適量吃一些米飯、瘦肉、西藍(lán)花等，有利于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。