服用緊急避孕藥后出血通常屬于藥物撤退性出血，可通過觀察出血量、保持清潔、避免劇烈運動、補充營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方式處理。撤退性出血可能與激素水平波動、子宮內(nèi)膜脫落等因素有關(guān)。
1、觀察出血量
撤退性出血量通常少于月經(jīng)，持續(xù)時間1-3天。若出血量超過平時月經(jīng)量或持續(xù)超過7天，可能提示異常出血。記錄出血時間和量有助于醫(yī)生判斷。
2、保持清潔
使用透氣衛(wèi)生巾或棉條，每2-3小時更換一次。每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗劑。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。
3、避免劇烈運動
出血期間應(yīng)減少跑步、跳躍等劇烈活動，防止加重出血?？蛇x擇散步、瑜伽等低強度運動，單次不超過30分鐘。
4、補充營養(yǎng)
適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，幫助造血。每日保證50-75克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等。避免生冷辛辣食物刺激胃腸。
5、及時就醫(yī)
若伴隨嚴重腹痛、頭暈乏力或出血量驟增，可能與宮外孕、黃體破裂等有關(guān)。需完善血HCG、B超等檢查，必要時使用宮血寧膠囊、云南白藥膠囊等藥物止血。
緊急避孕藥使用后應(yīng)注意觀察2-3個月經(jīng)周期變化，一年內(nèi)服用不超過3次。日?？刹扇”茉刑?、短效避孕藥等更安全的避孕方式。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂持續(xù)3個月以上，需婦科就診評估卵巢功能。