感冒從清涕變成濃鼻涕通常提示病情進(jìn)展，可通過(guò)多飲水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、服用祛痰藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。感冒癥狀變化可能與病毒復(fù)制活躍、繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻腔黏膜損傷、免疫力下降、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。
1、多飲水
每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)黏液排出。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重黏膜脫水。兒童或老年人可少量多次飲水，家長(zhǎng)需觀察排尿量以判斷補(bǔ)水是否充足。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能改善鼻腔血液循環(huán)，減輕黏膜腫脹，幫助濃鼻涕軟化排出。操作時(shí)注意溫度避免燙傷，嬰幼兒需家長(zhǎng)測(cè)試溫度后實(shí)施。
3、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔可清除分泌物和病原體。成人可用洗鼻壺，兒童建議選擇生理性海水鼻腔噴霧。沖洗后保持頭部前傾姿勢(shì)，避免液體進(jìn)入咽鼓管。急性中耳炎患者禁用此方法。
4、祛痰藥物
氨溴索口服溶液能降低痰液黏稠度，乙酰半胱氨酸顆?？煞纸怵ひ旱鞍?，愈創(chuàng)甘油醚糖漿促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥聯(lián)用。服藥期間出現(xiàn)皮疹或呼吸困難應(yīng)立即停用。
5、就醫(yī)檢查
若濃鼻涕持續(xù)超過(guò)3天伴發(fā)熱、頭痛或面部壓痛，可能提示鼻竇炎等細(xì)菌感染。需進(jìn)行血常規(guī)、鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素，合并過(guò)敏時(shí)可選擇克拉霉素分散片。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、羹湯，避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)墊高枕頭減少鼻竇壓力，擤鼻涕時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行防止逆行感染。癥狀加重或出現(xiàn)耳痛、視力變化需及時(shí)復(fù)診。