六個月寶寶一般可以吃香蕉，但需搗成泥狀少量嘗試。香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于補充營養(yǎng)，但需注意觀察是否出現(xiàn)過敏或消化不良。
香蕉質(zhì)地柔軟易于消化，適合作為嬰幼兒早期輔食。將香蕉剝皮后用勺子壓成細膩的泥狀，初次嘗試時給予半茶匙量，連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等反應后可逐漸增量至每天1-2湯匙。未成熟的青香蕉含較多鞣酸可能引起便秘，應選擇表皮有少量黑斑的成熟香蕉。若家族有香蕉過敏史或?qū)殞毚嬖跐裾畹冗^敏體質(zhì)，建議延后至8月齡再添加。
極少數(shù)寶寶可能對香蕉中的幾丁質(zhì)酶過敏，表現(xiàn)為口周紅腫、嘔吐或蕁麻疹，需立即停止食用并就醫(yī)。早產(chǎn)兒或存在慢性胃腸疾病的寶寶，應在醫(yī)生指導下引入香蕉輔食。食用后若出現(xiàn)大便干結(jié)，可配合母乳或配方奶稀釋香蕉泥濃度。
添加香蕉輔食期間，家長需記錄寶寶每日進食種類和反應，避免同時引入多種新食物。保持輔食工具清潔衛(wèi)生，香蕉現(xiàn)吃現(xiàn)搗避免氧化變質(zhì)。配合含維生素C的果泥如蘋果泥可促進鐵吸收，但不宜與高鈣食物同食影響礦物質(zhì)吸收。若寶寶拒絕食用不要強迫，可間隔1-2周再次嘗試。出現(xiàn)持續(xù)便秘或腹瀉時，應及時咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整輔食方案。