六個月寶寶可以短時間扶坐，但不宜長時間獨(dú)立坐立。此時脊柱和肌肉發(fā)育尚未完全成熟，需避免過早強(qiáng)制坐姿。
六個月寶寶頸部肌肉已能支撐頭部，部分寶寶可在家長扶持下短暫保持坐姿。扶坐時需用手支撐其背部，每次不超過5分鐘，觀察寶寶是否出現(xiàn)身體前傾或煩躁反應(yīng)。此時坐姿應(yīng)以游戲互動為主，如面對面扶坐逗引，避免使用學(xué)坐椅等固定裝置。
少數(shù)發(fā)育較快的寶寶可能嘗試獨(dú)坐，但易因核心力量不足向側(cè)方傾倒。若發(fā)現(xiàn)寶寶獨(dú)坐時頻繁后仰或哭鬧，需立即停止練習(xí)。早產(chǎn)兒或肌張力異常的寶寶更需延遲坐姿訓(xùn)練，應(yīng)先完成俯臥抬頭、翻身等基礎(chǔ)動作發(fā)育。
家長可通過每日2-3次短時俯臥訓(xùn)練幫助寶寶強(qiáng)化背部肌肉，每次俯臥時間從1分鐘逐步延長至5分鐘。選擇硬度適中的爬行墊進(jìn)行訓(xùn)練，避免在沙發(fā)或床上練習(xí)以防墜床。哺乳后1小時內(nèi)不宜進(jìn)行體位訓(xùn)練，練習(xí)時需全程監(jiān)護(hù)。若寶寶滿7個月仍無法扶坐，或伴隨異常姿勢、肢體僵硬等情況，建議及時就診兒童保健科評估發(fā)育狀況。