乳腺炎的癥狀主要包括乳房疼痛、紅腫、發(fā)熱、硬塊以及可能出現(xiàn)的發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀，飲食上應(yīng)避免高脂肪、辛辣刺激、含咖啡因、酒精以及可能引起過敏的食物。

一、乳房疼痛

乳房疼痛是乳腺炎最常見的早期癥狀，通常表現(xiàn)為患側(cè)乳房的持續(xù)性脹痛或刺痛，在哺乳或按壓時(shí)疼痛會(huì)明顯加劇。這種疼痛主要是由于乳腺導(dǎo)管堵塞、乳汁淤積或細(xì)菌感染導(dǎo)致局部組織炎癥和壓力增高所引起?；颊咝枰⒁庑菹?，嘗試在哺乳前進(jìn)行溫敷以促進(jìn)乳汁排出，并采用正確的哺乳姿勢(shì)。如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

二、紅腫

乳房皮膚出現(xiàn)片狀或彌漫性的發(fā)紅、腫脹是乳腺炎的典型體征。紅腫區(qū)域摸上去皮膚溫度會(huì)升高，這與局部血管擴(kuò)張、血流增加以及炎性物質(zhì)滲出有關(guān)。紅腫通常與疼痛區(qū)域一致，標(biāo)志著炎癥反應(yīng)比較活躍。此時(shí)應(yīng)避免擠壓或大力按摩紅腫部位，可以嘗試?yán)浞髞韼椭鷾p輕腫脹和不適感，并盡快尋求醫(yī)療幫助以明確病因。

三、發(fā)熱

部分乳腺炎患者會(huì)出現(xiàn)體溫升高，即發(fā)熱癥狀。這可能是機(jī)體對(duì)局部細(xì)菌感染產(chǎn)生的全身性免疫反應(yīng)。發(fā)熱時(shí)可能伴有畏寒、乏力、肌肉酸痛等感覺。監(jiān)測(cè)體溫很重要，如果體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，通常提示感染可能較重，需要醫(yī)生評(píng)估是否需使用抗生素治療，例如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片或左氧氟沙星片等，具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

四、硬塊

乳房?jī)?nèi)觸及邊界不清的硬塊或結(jié)節(jié)，是乳汁淤積或形成膿腫的常見表現(xiàn)。硬塊可能單發(fā)也可能多發(fā)，按壓時(shí)有明顯痛感。這通常是因?yàn)槎氯娜橄賹?dǎo)管及其周圍組織水腫所致。頻繁且有效的排空乳汁是處理硬塊的關(guān)鍵，可以讓嬰兒多吸吮患側(cè)或使用吸奶器。若硬塊經(jīng)處理數(shù)日不消甚至增大，應(yīng)警惕乳腺膿腫的形成，需由醫(yī)生通過超聲檢查判斷。

五、發(fā)熱寒戰(zhàn)

發(fā)熱同時(shí)伴有寒戰(zhàn)，即身體不由自主地發(fā)抖，常意味著感染可能已入血或病情較重。寒戰(zhàn)是機(jī)體在感染狀態(tài)下為升高體溫而出現(xiàn)的肌肉快速收縮反應(yīng)。出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)是一個(gè)需要警惕的信號(hào)，往往不能僅靠家庭護(hù)理解決?；颊邞?yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血常規(guī)等檢查，并根據(jù)情況使用靜脈抗生素進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)需充分休息、補(bǔ)充水分。

乳腺炎患者在積極治療的同時(shí)，飲食調(diào)理至關(guān)重要。日常飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為原則，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉、豆制品，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果，有助于身體恢復(fù)。務(wù)必保證充足的飲水，促進(jìn)新陳代謝。避免食用肥肉、油炸食品、濃湯等高脂肪食物，以免乳汁過于黏稠加重淤積。辣椒、花椒、生姜等辛辣調(diào)味品以及咖啡、濃茶、巧克力等含咖啡因食物可能刺激炎癥，也應(yīng)盡量避免。酒精飲品必須禁止。部分患者可能對(duì)海鮮、牛奶等食物敏感，食用后若感不適也需留意。保持心情舒暢，穿著寬松舒適的內(nèi)衣，配合醫(yī)生治療，有助于疾病康復(fù)。