月經(jīng)期間同房一次通常不會造成嚴(yán)重健康問題，但可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口輕微擴(kuò)張，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。由于經(jīng)血存在，細(xì)菌更容易滋生繁殖，可能誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。部分女性同房后會出現(xiàn)下腹墜脹感或經(jīng)血量增多，這與性刺激引起子宮收縮有關(guān)。若同房時(shí)未采取保護(hù)措施，理論上仍有極低概率導(dǎo)致懷孕，因精子在女性體內(nèi)可存活數(shù)日，若月經(jīng)周期較短可能遇上排卵期。使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免經(jīng)血逆流引發(fā)的子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。
存在生殖道急性感染、嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)血量過大時(shí)，同房可能加重癥狀。免疫缺陷人群或術(shù)后恢復(fù)期女性更易發(fā)生感染擴(kuò)散。若同房后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常分泌物或劇烈腹痛，需警惕盆腔炎等繼發(fā)感染。有多個(gè)性伴侶或性傳播疾病高危人群，經(jīng)期同房會顯著增加疾病傳播概率。
建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活，期間保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期抵抗力下降時(shí)需保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，可適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。若同房后出現(xiàn)異常癥狀持續(xù)超過3天，應(yīng)及時(shí)至婦科就診檢查，必要時(shí)進(jìn)行白帶常規(guī)或超聲檢查。日常應(yīng)注意觀察月經(jīng)周期變化，建立安全性行為意識，固定性伴侶并定期進(jìn)行婦科體檢。