睡眠障礙可就診于神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科或心血管內(nèi)科。睡眠障礙可能與精神壓力、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。

1、神經(jīng)內(nèi)科

睡眠障礙若伴隨頭痛、肢體麻木或帕金森樣癥狀，可能與神經(jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)。神經(jīng)內(nèi)科可排查腦卒中、癲癇等疾病，常用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估腦電活動(dòng)。患者可能出現(xiàn)入睡困難或夜間覺醒，需完善頭顱影像學(xué)檢查。

2、精神心理科

焦慮抑郁等情緒障礙常導(dǎo)致失眠或早醒，精神心理科通過量表評(píng)估和心理干預(yù)改善癥狀。患者可能伴情緒低落、興趣減退，認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練是常用非藥物干預(yù)手段。

3、呼吸內(nèi)科

睡眠呼吸暫停綜合征患者需就診呼吸內(nèi)科，表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停和日間嗜睡。通過睡眠呼吸監(jiān)測(cè)可診斷，持續(xù)氣道正壓通氣是主要治療方式，肥胖患者需減重干預(yù)。

4、耳鼻喉科

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等上氣道結(jié)構(gòu)異?？梢l(fā)睡眠障礙。耳鼻喉科通過鼻內(nèi)鏡和影像學(xué)檢查評(píng)估，必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)等外科治療改善通氣。

5、心血管內(nèi)科

夜間陣發(fā)性呼吸困難、心悸等心血管癥狀可能干擾睡眠，需排查高血壓、心力衰竭等疾病。動(dòng)態(tài)心電圖和心臟超聲可輔助診斷，控制基礎(chǔ)疾病有助于改善睡眠質(zhì)量。

睡眠障礙患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免攝入咖啡因和酒精，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但睡前3小時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。記錄睡眠日記幫助醫(yī)生評(píng)估病情，長(zhǎng)期失眠需遵醫(yī)囑進(jìn)行專業(yè)治療，避免自行服用安眠藥物。合并慢性疾病者需積極控制原發(fā)病，心理壓力過大時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。