月經(jīng)一個(gè)月來(lái)兩次是否正常需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果周期性出現(xiàn)的該情況，且沒(méi)有伴隨其他不適，可能是正常的；如果是偶爾出現(xiàn)的該情況，且伴隨其他不適，可能是不正常的。
1、正常：通常子宮內(nèi)膜的脫落是具有規(guī)律性、周期性的，通常月經(jīng)是女性子宮發(fā)育成熟的表現(xiàn)，如果一個(gè)月月經(jīng)來(lái)兩次，是周期性規(guī)律出現(xiàn)的，可能就是正常的。
2、不正常：如果是偶爾出現(xiàn)的，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、宮頸炎等情況有關(guān)，一般就是不正常的。可能與不良作息、不良飲食有關(guān)，建議及時(shí)前往醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)改善。
如果存在該情況，在日常生活中需做好相應(yīng)調(diào)理，例如保持充足的睡眠時(shí)間、以清淡飲食為主等，還需做好腹部保暖，以免腹部受涼，引起不適。