例假一般是指月經(jīng)。一個月來兩次月經(jīng)是否正常，需要根據(jù)原因進行判斷。如果是精神壓力大引起的，一般不嚴(yán)重。如果一個月來兩次月經(jīng)是疾病引起的，通常比較嚴(yán)重。
引起女性一個月來兩次月經(jīng)的原因有很多，一般可以分為生理性因素和病理性因素兩種類型。如果是精神壓力大引起的月經(jīng)失調(diào)，通常不嚴(yán)重，可以通過聽音樂、看書等方式緩解壓力，改善月經(jīng)失調(diào)的情況。
如果一個月來兩次月經(jīng)是子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉引起的，此時病情一般比較嚴(yán)重。建議女性盡快前往正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如CT檢查、超聲檢查等，查明病因后對癥治療，對女性恢復(fù)身體健康有一定幫助。
如果女性出現(xiàn)身體不適或其他異常情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，避免疾病惡化，影響身體健康。