牙齦起泡可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。牙齦起泡可能與口腔潰瘍、皰疹性齦口炎、根尖周炎、創(chuàng)傷性血皰、牙齦膿腫等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣刺激食物，防止加重黏膜損傷。持續(xù)一周未緩解需就醫(yī)排查病因。

2、使用藥物

細(xì)菌感染引起的牙齦膿腫可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。皰疹性齦口炎可用阿昔洛韋乳膏局部涂抹，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎。疼痛明顯時(shí)短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解，但需注意藥物過(guò)敏史。

3、物理治療

對(duì)創(chuàng)傷性血皰或小型膿腫，可用低溫生理鹽水含漱促進(jìn)收縮。激光治療適用于反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，通過(guò)光生物刺激加速黏膜修復(fù)。超聲波潔治能清除牙結(jié)石等刺激物，改善局部炎癥環(huán)境。

4、中醫(yī)調(diào)理

心火上炎型可服用導(dǎo)赤丸，脾胃積熱型適用牛黃清胃丸。局部用冰硼散或西瓜霜噴劑消腫止痛，配合金銀花、連翹等煎湯漱口。針灸選取合谷、頰車等穴位調(diào)節(jié)氣血，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

根尖周炎導(dǎo)致的膿包需進(jìn)行根管治療清除感染源。牙齦膿腫需切開(kāi)引流并放置橡皮條。增生性齦炎反復(fù)發(fā)作可考慮牙齦成形術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查維護(hù)。所有手術(shù)需在無(wú)菌條件下由口腔醫(yī)生完成。

日常應(yīng)避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦，戒煙限酒減少黏膜損傷。增加維生素B族和維生素C攝入，適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)修復(fù)。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病及時(shí)處理。若起泡伴隨發(fā)熱、化膿或持續(xù)兩周不愈，需立即就診明確診斷。