牙齦起泡可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物漱口、局部冷敷、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦起泡通常由口腔潰瘍、皰疹性齦口炎、創(chuàng)傷性血泡、牙周膿腫、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，避免刺激起泡部位。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步受損。

2、使用藥物漱口

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔炎癥，或選用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜再生。皰疹感染時(shí)可配合阿昔洛韋乳膏局部涂抹，細(xì)菌感染適用西地碘含片輔助殺菌。

3、局部冷敷

用無菌紗布包裹冰塊間斷冷敷患處5-10分鐘，每日3-4次，可減輕腫脹疼痛。血泡未破潰時(shí)避免擠壓，待其自然吸收。創(chuàng)傷性血泡較大時(shí)需由醫(yī)生消毒后穿刺引流。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性及硬質(zhì)食物刺激。增加維生素B2、維生素C攝入，適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、就醫(yī)治療

若伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或膿液滲出，可能需口服頭孢克洛分散片抗感染，或甲硝唑片控制厭氧菌。牙周膿腫需進(jìn)行齦下刮治，過敏反應(yīng)需排查并停用致敏物質(zhì)。

日常應(yīng)避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦，戒煙限酒減少黏膜損傷。長期反復(fù)起泡者需排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙周病變。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)牙齦起泡應(yīng)及時(shí)就診，不可自行使用含激素類藥物。