氣陰虛的癥狀通常有精神狀態(tài)不佳、形體消瘦虛弱、感官異常不適、大便干結(jié)、舌紅少津等，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
1.精神狀態(tài)不佳：氣陰虛會(huì)導(dǎo)致人體元?dú)獠蛔?、臟腑功能減弱，從而出現(xiàn)精神萎靡、倦怠乏力的癥狀，患者常自覺(jué)身體沉重，提不起精神，即使睡眠充足，仍感困倦。
2.形體消瘦虛弱：由于氣虛推動(dòng)無(wú)力，陰液虧虛不能濡養(yǎng)肌肉筋骨，患者多形體消瘦，皮膚干燥無(wú)光澤，彈性變差，肌肉松弛，肢體軟弱無(wú)力，還可能伴有低熱、手足心熱等癥狀。
3.感官異常不適：氣陰虛時(shí)，陰液虧虛不能上承滋潤(rùn)，常出現(xiàn)口燥咽干、口渴欲飲但飲水不解渴的癥狀，還可能伴有聲音嘶啞、眼睛干澀、視物模糊等表現(xiàn)。
4.大便干結(jié)：氣虛無(wú)力推動(dòng)，陰虛腸道失潤(rùn)，會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難，且排便時(shí)用力易氣短乏力。
5.舌紅少津：氣陰虛患者的舌質(zhì)多表現(xiàn)為舌紅少津、舌體瘦薄，脈象則常見(jiàn)細(xì)數(shù)無(wú)力，這是氣陰兩虛、氣血運(yùn)行無(wú)力且陰液虧虛的典型表現(xiàn)。
日常生活中，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如快走、散步、打乒乓球等，通常可以改善體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。