胃陰虛主要表現(xiàn)為口干咽燥、胃脘隱痛、饑不欲食、大便干結(jié)、舌紅少津等癥狀。胃陰虛可能與長(zhǎng)期飲食不節(jié)、情志失調(diào)、熱病傷陰等因素有關(guān)，通常需通過滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥等方式調(diào)理。
1、口干咽燥
胃陰不足導(dǎo)致津液不能上承，口腔與咽喉失去濡潤，出現(xiàn)持續(xù)性口干、咽干，飲水后緩解不明顯，夜間可能加重，常伴有口唇干裂或口腔黏膜干燥。
2、胃脘隱痛
胃脘部出現(xiàn)隱隱灼痛，疼痛程度較輕但持續(xù)存在，空腹時(shí)可能加重，進(jìn)食少量流質(zhì)食物后可暫時(shí)緩解，多因胃絡(luò)失養(yǎng)或虛熱內(nèi)擾所致。
3、饑不欲食
雖有饑餓感但食欲減退，進(jìn)食少量食物即感胃部飽脹，甚至厭惡油膩食物，與胃陰虧虛導(dǎo)致消化液分泌不足、胃納功能失調(diào)相關(guān)。
4、大便干結(jié)
腸道失于濡潤導(dǎo)致排便困難，糞便呈羊屎狀或顆粒狀，數(shù)日一行，可能伴隨肛門灼熱感，嚴(yán)重者可出現(xiàn)肛裂或痔瘡出血。
5、舌紅少津
舌體偏紅，舌面干燥少津，舌苔薄白或剝脫，嚴(yán)重者可見裂紋舌，為胃陰不足的典型舌象表現(xiàn)，常作為中醫(yī)辨證的重要依據(jù)。
胃陰虛患者日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物如辣椒、花椒等，可適量食用銀耳、百合、山藥等滋陰食材，烹飪方式以燉煮為主；保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰液；情志方面需減少焦慮緊張情緒，必要時(shí)可通過冥想或八段錦調(diào)節(jié)氣機(jī)。若癥狀持續(xù)未改善，建議盡早就醫(yī)接受專業(yè)中藥調(diào)理，如沙參麥冬湯、益胃湯等方劑需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。