孩子感冒流鼻涕一直不好可通過保持鼻腔清潔、適當(dāng)增加空氣濕度、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長需定期用生理鹽水噴霧或吸鼻器幫助孩子清理鼻腔分泌物。鼻腔堵塞可能導(dǎo)致睡眠障礙或中耳炎，表現(xiàn)為耳痛、抓耳動(dòng)作增多。清理時(shí)動(dòng)作需輕柔，避免損傷鼻黏膜。
2、適當(dāng)增加空氣濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜充血。注意每日清洗加濕器水箱，避免滋生軍團(tuán)菌等病原體。若孩子出現(xiàn)呼吸急促或皮膚干燥脫屑，需調(diào)整濕度參數(shù)。
3、補(bǔ)充水分
鼓勵(lì)孩子少量多次飲用溫水、稀釋果汁或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。脫水可能引起尿液深黃、哭時(shí)無淚等癥狀。避免飲用含咖啡因或高糖飲料。
4、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏性鼻炎可配合氯雷他定糖漿，鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。所有藥物須嚴(yán)格按說明書年齡劑量使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若流涕持續(xù)超過10天伴黃綠色膿涕、發(fā)熱超過38.5℃或出現(xiàn)面部疼痛，可能提示鼻竇炎。腺樣體肥大會(huì)引發(fā)夜間打鼾、張口呼吸，需耳鼻喉科評(píng)估。血常規(guī)和鼻內(nèi)鏡檢查可明確病因。
日常需保證孩子每日睡眠9-12小時(shí)，飲食增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。避免接觸二手煙、塵螨等刺激物，外出佩戴口罩。觀察記錄鼻涕性狀、體溫變化及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病情發(fā)展過程?；謴?fù)期暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步等溫和活動(dòng)。