孩子流鼻涕咳嗽一直不好可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥的空氣可能加重呼吸道刺激，使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)有助于緩解癥狀。濕度維持在50%-60%為宜，避免滋生霉菌。同時(shí)定期開窗通風(fēng)，減少塵螨等過(guò)敏原積累。
2、補(bǔ)充水分
溫水、梨湯等溫?zé)犸嬈纺芟♂尯粑婪置谖铮徑饪人?。每日飲水量按體重計(jì)算，每公斤需30-50毫升。避免含糖飲料刺激咽喉，可適量飲用蜂蜜水1歲以上兒童。
3、調(diào)整飲食
選擇白蘿卜粥、百合銀耳羹等潤(rùn)肺食物，減少油炸及辛辣食品。蛋白質(zhì)攝入以蒸蛋、魚肉為主，新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。過(guò)敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等致敏食物。
4、使用藥物
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)配合氨溴索口服溶液。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥品。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)高熱、呼吸急促，需進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查。肺炎支原體感染需用阿奇霉素干混懸劑，鼻竇炎可能需鼻竇CT評(píng)估。家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽頻率、痰液性狀供醫(yī)生參考。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)孩子體溫與精神狀態(tài)，睡眠時(shí)墊高頭部減少鼻后滴漏刺激。外出佩戴口罩避免冷空氣或花粉接觸，恢復(fù)期減少劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期癥狀應(yīng)排查是否存在腺樣體肥大、哮喘等慢性疾病，定期隨訪耳鼻喉科與呼吸科。居家護(hù)理期間保持環(huán)境安靜，避免二手煙等刺激因素。