寶寶流鼻涕一直不好可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當補充水分、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境刺激等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長需定期用嬰兒專用棉簽或吸鼻器清理寶寶鼻腔分泌物，動作要輕柔避免損傷鼻黏膜。清理前可先用溫熱毛巾敷鼻部幫助軟化分泌物。注意不要過度清理，每天2-3次為宜。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
將室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻塞?？墒褂眉訚衿骰蚍胖盟?，但需每日更換水并清潔設備防止霉菌滋生。避免空調(diào)直吹，冬季取暖時可在暖氣片掛濕毛巾。
3、適當補充水分
6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水，母乳喂養(yǎng)者可增加喂哺次數(shù)。充足水分能稀釋鼻腔分泌物，1歲以下嬰兒每日液體攝入量建議為150-200ml/kg。
4、使用生理鹽水噴霧
選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-4次噴鼻可濕潤鼻腔。噴霧后保持寶寶頭低位1-2分鐘，再用棉簽清理軟化后的分泌物。注意噴霧瓶嘴需定期消毒。
5、遵醫(yī)囑用藥
若持續(xù)流涕超過10天或伴隨發(fā)熱等癥狀，需就醫(yī)排查病因。醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿治療過敏性鼻炎，或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑控制細菌性鼻竇炎。嚴禁自行使用減充血劑等成人藥物。
日常需注意觀察鼻涕性狀變化，黃色膿涕可能提示細菌感染，清涕伴打噴嚏多為過敏反應。保持寶寶充足睡眠，避免接觸二手煙、塵螨等刺激物。6個月以上嬰兒可適當補充維生素C增強免疫力，但不要盲目使用偏方。若出現(xiàn)呼吸急促、拒食、精神萎靡等表現(xiàn)應立即就醫(yī)，1歲以下嬰兒病情變化快，家長切勿延誤治療時機。