肉豆蔻精油具有緩解胃腸不適、抗菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉疼痛、改善情緒等功效。其主要活性成分為肉豆蔻醚、黃樟素等，需嚴(yán)格稀釋后使用。
1、緩解胃腸不適
肉豆蔻精油能抑制胃腸平滑肌痙攣，對消化不良、脹氣有緩解作用。其揮發(fā)油成分可刺激消化液分泌，但胃炎急性發(fā)作期禁用。
2、抗菌消炎
體外實驗顯示對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，其含有的丁香酚類化合物可通過破壞細(xì)菌細(xì)胞膜發(fā)揮效果。不可替代藥物治療感染。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
局部按摩使用可擴張毛細(xì)血管，改善手腳冰涼癥狀。含有的肉豆蔻酸能輕度抗血小板聚集，凝血功能障礙者慎用。
4、舒緩肌肉疼痛
與基礎(chǔ)油混合后熱敷可緩解運動后乳酸堆積，其鎮(zhèn)痛機制與阻斷疼痛信號傳導(dǎo)有關(guān)。皮膚破損處禁止使用。
5、改善情緒
芳香療法中通過嗅吸刺激邊緣系統(tǒng)，減輕焦慮感。但黃樟素成分具有神經(jīng)毒性，孕婦及嬰幼兒禁止使用。
使用肉豆蔻精油前需進(jìn)行皮膚過敏測試，建議以1-3%濃度與甜杏仁油等基礎(chǔ)油混合后使用。避免接觸眼周及黏膜，使用后出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適立即停用。不建議長期連續(xù)使用超過兩周，特殊人群及服藥者需咨詢醫(yī)師。日常存放應(yīng)避光密封，保持陰涼干燥環(huán)境。