腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、環(huán)境潮濕等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥趾縫。
2、使用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能破壞真菌細(xì)胞膜，硝酸咪康唑散適用于伴糜爛的腳氣，酮康唑乳膏對多種皮膚癬菌有效。用藥需覆蓋整個患處及周邊正常皮膚，持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換清洗。避免穿合成材料襪及不透氣膠鞋。運動后及時更換汗?jié)裥m，可備多雙鞋輪換穿著。夏季可多穿露趾涼鞋，保持足部通風(fēng)。選擇有透氣孔的皮鞋或布鞋，減少足部悶熱潮濕。
4、避免共用個人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，防止交叉感染。在公共浴室、泳池等場所需穿防水拖鞋。家庭成員若有腳氣應(yīng)同步治療，避免反復(fù)傳染。外出住宿時可攜帶個人折疊拖鞋，減少接觸公共地面。
5、定期消毒鞋襪
使用60℃以上熱水浸泡洗滌鞋襪，陽光暴曬6小時以上可殺滅真菌。無法水洗的鞋子可噴灑抗真菌噴霧，放置通風(fēng)處晾干。鞋柜內(nèi)放置除濕劑或紫外線消毒燈，每周消毒一次。冬季靴子等厚重鞋履需徹底干燥后再收納。
腳氣患者需長期保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，即使癥狀消失也應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周以防復(fù)發(fā)。避免抓撓患處導(dǎo)致繼發(fā)感染，出現(xiàn)紅腫化膿需及時就醫(yī)。飲食上可適當(dāng)補充維生素B族和鋅元素，增強皮膚抵抗力。選擇透氣性好的鞋子，運動后及時清潔雙腳，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，有助于預(yù)防腳氣反復(fù)發(fā)作。