腳氣治療可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品等方式改善。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，特別是腳趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免殘留水分。清洗時可配合使用含抗菌成分的香皂，但不宜過度搓洗以免破壞皮膚屏障。足部出汗較多者可每日清洗多次，必要時可使用醫(yī)用滑石粉輔助吸濕。

2、外用抗真菌藥物

硝酸咪康唑乳膏能抑制真菌細胞膜合成，對紅色毛癬菌等常見致病菌有效。聯(lián)苯芐唑乳膏可干擾真菌固醇合成，適用于趾間糜爛型腳氣。環(huán)吡酮胺乳膏具有廣譜抗真菌作用，對伴有角質(zhì)增厚的腳氣效果較好。使用前應(yīng)清潔患處，薄層涂抹并輕揉至吸收，療程通常需要持續(xù)數(shù)周。

3、口服抗真菌藥物

伊曲康唑膠囊通過抑制真菌細胞色素P450酶發(fā)揮作用，適用于頑固性腳氣。特比萘芬片能阻斷真菌角鯊烯環(huán)氧化酶，對皮膚癬菌有殺菌作用?？诜幬锟赡艹霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，肝功能異常者慎用，須嚴格遵醫(yī)囑控制療程和劑量，必要時配合肝功能監(jiān)測。

4、穿透氣鞋襪

選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換清洗并在陽光下暴曬消毒。避免穿著橡膠鞋、塑料鞋等不透氣鞋類，夏季可多穿露趾涼鞋。運動后應(yīng)及時更換潮濕鞋襪，工作鞋內(nèi)可放置竹炭除濕墊。新購鞋子使用前建議用抗真菌噴霧處理內(nèi)部。

5、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品，公共場所盡量自備拖鞋。家庭成員有腳氣時應(yīng)分開洗滌衣物，浴室地面定期用消毒液擦拭。修腳美甲工具使用前后需酒精消毒，健身房、游泳池等場所行走時建議穿著防水拖鞋。

腳氣患者日常應(yīng)注意控制飲食中辛辣刺激食物攝入，避免飲酒加重癥狀。適量補充維生素B族有助于皮膚修復(fù)，可選擇全谷物、瘦肉等食物。選擇透氣性好的鞋子交替穿著，避免同一雙鞋連續(xù)穿著超過兩天。治療期間避免劇烈運動導(dǎo)致足部過度出汗，癥狀緩解后仍需堅持用藥一段時間防止復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等嚴重情況，應(yīng)及時就醫(yī)進行專業(yè)處理。