劇烈運動通常不能治好冠心病，反而可能加重心臟負擔。冠心病患者應在醫(yī)生指導下進行適度運動。
冠心病是由于冠狀動脈狹窄或阻塞導致心肌供血不足的慢性疾病，劇烈運動會突然增加心肌耗氧量，可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。穩(wěn)定期患者推薦采用有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次20-30分鐘，運動時心率控制在最大心率的50-70%。急性發(fā)作期、嚴重心律失?；蛐墓δ懿蝗颊邞谷魏涡问降膭×疫\動，這類患者需要先通過藥物或手術改善心肌供血。
部分研究顯示長期規(guī)律的中等強度運動可能促進側支循環(huán)建立，但這是輔助治療手段而非根治方法。冠狀動脈支架植入術或搭橋手術才是解決血管狹窄的根本方式，運動康復需在術后6周經(jīng)專業(yè)評估后逐步開展。運動過程中出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀應立即停止活動并及時就醫(yī)。
冠心病患者應建立健康生活方式，飲食上控制飽和脂肪酸和膽固醇攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，保持體重在正常范圍。戒煙限酒，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血壓血糖血脂指標。按醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，隨身攜帶硝酸甘油片應急。每3-6個月復查心電圖或冠脈CT，根據(jù)病情變化調整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免情緒劇烈波動，可參加專業(yè)心臟康復項目獲得個性化指導。