皮膚泛紅起小疙瘩可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、避免刺激、冷敷緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能由過敏反應(yīng)、接觸性皮炎、玫瑰痤瘡、濕疹、毛囊炎等原因引起。
1、保濕修復(fù)
選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，幫助修復(fù)受損皮膚屏障。干燥環(huán)境下可使用封閉性較強(qiáng)的凡士林薄涂，但油性皮膚需避開T區(qū)。建議每日潔面后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，此時(shí)皮膚吸收效果最佳。
2、抗炎治療
短期可使用氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏控制炎癥，連續(xù)使用不超過1周。非激素類如他克莫司軟膏適用于面部敏感區(qū)域。若伴隨瘙癢可口服氯雷他定片，但孕婦及哺乳期婦女禁用。
3、避免刺激
暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，清潔時(shí)水溫保持在32-35℃。物理防曬優(yōu)先選擇氧化鋅成分的防曬霜，化學(xué)防曬劑可能加重敏感。新購入的化妝品需先在耳后測試3天。
4、冷敷緩解
用4-6層紗布浸透生理鹽水冷藏后濕敷，每次不超過10分鐘。急性期可重復(fù)3-4次/日，但皮膚破損時(shí)禁用。冷噴儀使用時(shí)保持30cm距離，避免凍傷。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)72小時(shí)未緩解或出現(xiàn)膿皰需皮膚科就診，可能需真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。頑固性皮疹可能需要紅藍(lán)光治療，特殊類型如酒渣鼻需配合多西環(huán)素膠囊等口服藥。
日常應(yīng)選擇無皂基潔面產(chǎn)品，避免過度去角質(zhì)。飲食上減少辛辣食物及高糖乳制品攝入，補(bǔ)充維生素B族和Omega-3脂肪酸。衣物選擇純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)漂洗徹底。外出注意防風(fēng)防曬，極端天氣下減少戶外停留時(shí)間。建立皮膚癥狀日記記錄誘發(fā)因素，有助于醫(yī)生判斷病因。