艾灸的禁忌主要包括皮膚破損、高熱狀態(tài)、特殊生理期等情形，注意事項需涵蓋操作規(guī)范、環(huán)境選擇、灸后護理等環(huán)節(jié)。
1、禁忌
皮膚存在潰瘍、燒傷或急性濕疹時禁止艾灸，高溫刺激可能加重炎癥反應(yīng)。妊娠期婦女腰骶部及下腹部需避免施灸，以免影響胎兒發(fā)育。嚴重心血管疾病患者慎用艾灸，尤其是頭面部穴位，可能引起血壓波動。糖尿病患者末梢感覺減退部位不宜施灸，存在燙傷風(fēng)險。精神異?；蛞庾R障礙者無法配合灸療過程，易發(fā)生意外傷害。
2、注意事項
施灸前需確認艾條質(zhì)量，霉變艾絨可能引發(fā)呼吸道過敏。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在26-28攝氏度較為適宜。施灸時采用回旋灸手法可均勻受熱，距離皮膚2-3厘米產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎?。每個穴位單次灸治不超過15分鐘，局部出現(xiàn)潮紅即達到效果。灸后2小時內(nèi)不宜接觸冷水，防止毛孔開放時寒邪入侵。
3、特殊人群
兒童建議采用隔姜灸等間接灸法，皮膚嬌嫩需嚴格控制溫度。老年人宜選足三里、關(guān)元等保健穴位，單次灸量減半。體質(zhì)虛弱者采用雀啄灸手法，即灸即離避免耗氣。過敏體質(zhì)者首次施灸需測試小臂內(nèi)側(cè)皮膚反應(yīng)。腫瘤患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇非病灶區(qū)穴位施灸。
4、異常處理
出現(xiàn)水泡時保持創(chuàng)面干燥，小水泡可待自然吸收，大于黃豆尺寸需無菌抽液。施灸后頭暈?zāi)垦?yīng)立即平臥，飲用溫糖水緩解低血糖反應(yīng)。局部灼痛難忍需立即停止，涂抹燙傷膏處理一度燙傷。施灸后出現(xiàn)皮疹瘙癢需抗過敏治療，暫停艾灸并排查過敏原。意外灼傷衣物應(yīng)立即熄滅艾條，用濕毛巾覆蓋阻燃。
5、器具管理
艾灸盒使用前后需用75%酒精擦拭消毒，防止交叉感染。剩余艾條應(yīng)密封保存于陰涼處，受潮艾絨易產(chǎn)生嗆煙。滅火時不可用水澆淋，專用滅火筒能完全隔絕氧氣。定期檢查灸具連接部位，松動的支架可能導(dǎo)致艾條脫落。廢棄艾灰需確認完全冷卻后再處理，防止陰燃引發(fā)火災(zāi)。
艾灸后建議飲用300毫升溫水促進代謝，24小時內(nèi)避免劇烈運動及桑拿。飲食宜清淡，多食百合、銀耳等潤燥食材，少食辛辣發(fā)散之物?？膳浜嫌咳ò茨σ饸w元，每日早晚各揉按3分鐘。施灸部位出現(xiàn)色素沉著屬正?，F(xiàn)象，通常2-3個月會自然消退。建立艾灸記錄本，詳細記錄穴位、時長及身體反應(yīng)，為后續(xù)調(diào)理提供參考。長期艾灸者建議每月停灸5-7天，防止穴位疲勞影響效果。