月子期間腹痛流血可通過臥床休息、熱敷腹部、調(diào)整飲食、觀察出血量、及時就醫(yī)等方式處理。可能由子宮復(fù)舊不全、產(chǎn)褥感染、胎盤殘留、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
1、臥床休息
產(chǎn)后子宮需要時間恢復(fù)，適當(dāng)臥床有助于減少腹部壓力。建議選擇側(cè)臥位，避免長時間站立或行走。若疼痛加劇或出血量增加，需立即停止活動。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮痛。注意避免燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。
3、調(diào)整飲食
多攝入高鐵食物如動物肝臟、菠菜，補充造血原料。避免生冷辛辣刺激，推薦紅棗枸杞雞湯、紅糖姜茶等溫補膳食。每日飲水不少于2000毫升。
4、觀察出血量
正常惡露量應(yīng)逐漸減少，若1小時內(nèi)浸透超過2片衛(wèi)生巾或排出大血塊屬異常。需記錄出血顏色變化，鮮紅色提示新鮮出血，暗紅色多為陳舊積血。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、惡露異味、持續(xù)性劇痛時，可能提示產(chǎn)褥感染或胎盤殘留。需完善B超檢查，醫(yī)生可能開具益母草顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等藥物，嚴(yán)重者需清宮手術(shù)。
月子期間需保持會陰清潔，每日用溫水沖洗2-3次，勤換衛(wèi)生巾。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免盆浴和性生活。適當(dāng)進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復(fù)，但禁止提重物或劇烈運動。保持情緒穩(wěn)定，家人應(yīng)協(xié)助照顧新生兒以保證產(chǎn)婦充分休息。如出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等補血藥物。