胃酸過多時可以適量飲用蘇打水，但不宜長期依賴。蘇打水呈弱堿性，能短暫中和胃酸緩解燒心感，但過量飲用可能干擾胃內(nèi)酸堿平衡。
蘇打水中的碳酸氫鈉可與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，快速減輕反酸、灼燒等不適癥狀，適合偶爾胃酸分泌過多時飲用。選擇無糖、無添加劑的純蘇打水更安全，飲用時建議小口慢飲，單次飲用量控制在200毫升以內(nèi)。需注意部分人群飲用后可能出現(xiàn)腹脹或噯氣，與二氧化碳釋放有關(guān)。
長期頻繁飲用蘇打水可能刺激胃黏膜反饋性分泌更多胃酸，導(dǎo)致癥狀反復(fù)。合并高血壓或腎功能不全者需謹(jǐn)慎，碳酸氫鈉可能增加鈉負(fù)荷。若每周胃酸不適發(fā)作超過3次，或伴隨嘔吐、體重下降，需排查胃食管反流病、消化性潰瘍等疾病，而非單純依賴蘇打水緩解。
日常應(yīng)避免空腹飲酒、咖啡或濃茶，進(jìn)食后2小時內(nèi)不要平臥。癥狀持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊或奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。若飲用蘇打水后出現(xiàn)水腫或血壓波動，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。