近視眼度數(shù)范圍通常在50-600度，根據(jù)度數(shù)可分為輕度近視、中度近視和高度近視。
近視度數(shù)在50-300度屬于輕度近視，患者可能僅在看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)模糊，日常生活影響較小。300-600度屬于中度近視，此時(shí)患者看遠(yuǎn)處物體模糊明顯，可能影響學(xué)習(xí)和工作。超過600度屬于高度近視，患者不僅視力明顯下降，還可能伴隨眼底病變風(fēng)險(xiǎn)增加。近視度數(shù)發(fā)展受遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線等多種因素影響。青少年近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，可能與眼球發(fā)育和用眼強(qiáng)度有關(guān)。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定，但過度用眼仍可能導(dǎo)致度數(shù)加深。
建議近視患者定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡或隱形眼鏡度數(shù)。保持良好用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。注意閱讀環(huán)境光線適宜，保持正確坐姿。高度近視患者需定期檢查眼底，預(yù)防視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等，有助于眼部健康。