計算懷孕天數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開始算起，整個孕期約280天。若月經(jīng)周期不規(guī)律或忘記末次月經(jīng)時間，可通過超聲檢查測量胎兒大小推算孕周。

對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，臨床常用的計算方法是末次月經(jīng)法。從末次月經(jīng)來潮的第一天作為懷孕第一天開始計算，每7天為一個孕周，40周即為預(yù)產(chǎn)期。這種方法適用于月經(jīng)周期28天且排卵期穩(wěn)定的孕婦。若月經(jīng)周期超過35天或不足21天，實際受孕時間可能與計算存在差異，需要結(jié)合超聲檢查結(jié)果調(diào)整。

月經(jīng)不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)的孕婦，需依靠超聲檢查推算孕周。孕早期通過測量妊娠囊直徑、胎芽長度等數(shù)據(jù)，孕中晚期通過測量胎兒雙頂徑、股骨長等指標(biāo)，可較準(zhǔn)確判斷胎兒發(fā)育周數(shù)。孕7-12周時超聲推算孕周最為精確，誤差通常在3-5天內(nèi)。輔助生殖技術(shù)受孕的孕婦，可根據(jù)胚胎移植日期精確計算孕周。

建議孕婦在發(fā)現(xiàn)懷孕后盡早到醫(yī)院建檔，通過專業(yè)醫(yī)療手段確認(rèn)孕周。日常生活中可記錄基礎(chǔ)體溫變化、排卵試紙檢測結(jié)果等輔助判斷受孕時間，但最終需以超聲檢查為準(zhǔn)。定期產(chǎn)檢有助于動態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，及時調(diào)整預(yù)產(chǎn)期和孕期管理方案。