陳秀杉

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

我最近失戀，每天失眠怎么辦，晚上睡不著

失戀后失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、適度運動、改善睡眠環(huán)境、短期藥物輔助等方式緩解。失眠通常由情緒波動、生物鐘紊亂、焦慮抑郁、環(huán)境干擾、激素水平變化等原因引起。

王強

山東省立醫(yī)院

晚上睡不著失眠怎么辦

晚上睡不著失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運動和藥物治療等方式緩解。失眠通常由壓力過大、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物副作用等原因引起。

楊樂金

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上經(jīng)常睡不著失眠怎么辦

晚上經(jīng)常睡不著失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適度運動、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響等原因引起。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

晚上總是失眠睡不著怎么辦

晚上總是失眠睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、適度運動和藥物治療等方式緩解。失眠可能與壓力過大、不良生活習(xí)慣、焦慮抑郁、軀體疾病或藥物副作用等因素有關(guān)。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

晚上失眠睡不著怎么辦

晚上失眠睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運動和藥物治療等方式緩解。失眠通常由壓力過大、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物副作用等原因引起。

陳玉靜

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

晚上失眠了睡不著怎么辦

晚上失眠睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運動和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等原因引起。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

晚上睡不著失眠應(yīng)該怎么辦

晚上睡不著失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運動和藥物治療等方式緩解。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物副作用等因素有關(guān)。

邵自強

中日友好醫(yī)院

晚上失眠睡不著應(yīng)該怎么辦

晚上失眠睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運動和遵醫(yī)囑用藥等方式治療。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等原因引起。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

經(jīng)常失眠晚上睡不著怎么辦

經(jīng)常失眠晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適度運動、藥物治療等方式緩解。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響等因素有關(guān)。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

失眠晚上總是睡不著怎么辦

失眠晚上總是睡不著可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式改善。失眠可能與精神壓力大、作息不規(guī)律、環(huán)境因素、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因有關(guān)。

王強

山東省立醫(yī)院

經(jīng)常失眠，晚上睡不著怎么辦

經(jīng)常失眠，晚上睡不著可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、放松身心、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。失眠可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神壓力、焦慮癥、抑郁癥等原因有關(guān)。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

失眠怎么辦。晚上怎么也睡不著

失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、藥物治療、心理治療等方式改善。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素、環(huán)境干擾等原因引起。

宋振海

山東省立醫(yī)院

晚上失眠睡不著

晚上失眠睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。長期失眠可能影響日間功能，建議及時就醫(yī)評估。

楊樂金

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡不著失眠

晚上睡不著失眠可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療或中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

晚上喝茶了，失眠睡不著怎么辦

晚上喝茶后失眠睡不著可通過調(diào)整環(huán)境、飲用溫牛奶、放松訓(xùn)練、熱水泡腳、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。失眠可能與咖啡因刺激、神經(jīng)興奮、胃腸不適、焦慮情緒、慢性疾病等因素有關(guān)。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

晚上睡不著老是失眠怎么辦

晚上睡不著老是失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適量運動、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。失眠通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、心理壓力、身體不適、疾病因素等原因引起。

邵自強

中日友好醫(yī)院

晚上睡覺睡不著，失眠怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運動和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等原因引起。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

晚上老失眠睡不著怎么辦

晚上老失眠睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適量運動、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。失眠通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、心理壓力、身體不適、疾病因素等原因引起。

王志學(xué)

山東省立醫(yī)院

最近失眠了天天晚上睡不著怎么辦

失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。失眠通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響等原因引起。

邵自強

中日友好醫(yī)院

我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，頭痛怎么辦

經(jīng)常晚上睡不著、失眠、頭痛可通過調(diào)整作息、放松心情、熱敷按摩、服用藥物、心理治療等方式改善。這些癥狀可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、偏頭痛、焦慮癥等因素有關(guān)。