寶寶感冒鼻塞呼吸不暢可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物堵塞、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等原因引起。
1、抬高頭部
將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血?？捎妹碚郫B后墊在嬰兒床墊下方，避免直接使用枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。哺乳時(shí)也可采用半豎抱姿勢(shì)，幫助鼻腔通氣。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處1-2分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，軟化干痂。操作時(shí)需避開眼周，敷后及時(shí)擦干皮膚。
3、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴后輕揉鼻翼。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清除分泌物。每日清潔不超過4次，避免損傷黏膜。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可選用高滲鹽水噴霧。
4、環(huán)境濕度調(diào)節(jié)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會(huì)加重黏膜水腫，定期開窗通風(fēng)的同時(shí)，可在房間懸掛濕毛巾增加濕度。
5、藥物干預(yù)
若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱，需就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、偽麻黃堿滴劑或布地奈德鼻噴霧劑等。禁止自行使用減充血?jiǎng)┏^3天，警惕反彈性鼻塞。
護(hù)理期間應(yīng)保證寶寶充足休息，適當(dāng)增加溫水?dāng)z入量。母乳喂養(yǎng)可維持正常頻次，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)調(diào)稀濃度。避免接觸二手煙、香水等刺激物，衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。觀察有無呼吸急促、拒食等嚴(yán)重癥狀，發(fā)現(xiàn)異常立即就醫(yī)。恢復(fù)期可每日用嬰兒專用棉簽清潔外鼻道，但不要深入鼻腔內(nèi)部操作。