咳嗽期間一般可以吃雞蛋，但需觀察是否伴有過敏或消化不良癥狀。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于增強免疫力。
雞蛋中的卵白蛋白和卵轉(zhuǎn)鐵蛋白具有抗炎作用，可能緩解呼吸道黏膜的炎癥反應(yīng)。對于普通感冒或支氣管炎引起的咳嗽，適量食用煮熟的雞蛋不會加重癥狀。水煮蛋或蒸蛋羹的烹飪方式更易消化吸收，每日建議攝入1-2個為宜。部分人群進食雞蛋后可能出現(xiàn)喉部發(fā)癢或痰液增多的現(xiàn)象，這與個體對卵類黏蛋白的敏感反應(yīng)有關(guān)。存在蛋白質(zhì)過敏史或急性胃腸炎伴咳嗽時，應(yīng)暫時避免雞蛋攝入。
咳嗽期間建議選擇清淡易消化的雞蛋做法，如蛋花湯或水波蛋，避免油炸或煎炒等油膩烹飪方式。同時保持每日飲水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)喘鳴、胸痛等癥狀，應(yīng)及時排查過敏性咳嗽、肺炎等疾病。合并發(fā)熱時需注意補充電解質(zhì)，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。日常需保證充足睡眠，避免冷空氣及油煙刺激呼吸道黏膜。