中藥治療失眠有一定效果，但需根據(jù)個體情況辨證施治。失眠可能與肝郁化火、心脾兩虛、陰虛火旺等因素有關(guān)，常用中藥包括酸棗仁、柏子仁、夜交藤等，建議在中醫(yī)師指導下使用。
肝郁化火型失眠多表現(xiàn)為入睡困難、易怒煩躁，可選用柴胡疏肝散加減，配合梔子、黃芩等清熱藥物。心脾兩虛型常見睡眠淺、多夢易醒，歸脾湯加減能補益心脾，常含黃芪、龍眼肉等藥材。陰虛火旺型以早醒、口干舌燥為特征，天王補心丹含丹參、五味子等滋陰降火成分。部分中成藥如安神補腦液、棗仁安神膠囊對輕中度失眠有幫助，但嚴重失眠需配合西藥治療。中藥起效相對緩慢，通常需要持續(xù)服用一段時間。
使用中藥治療失眠期間應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡。營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適當進行太極拳等舒緩運動。長期失眠或伴隨心悸頭痛等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能異常者使用中藥需謹慎，嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。