髖關節(jié)置換術后康復一般需要3-6個月，具體時間與患者年齡、基礎健康狀況、術后康復訓練配合度等因素相關。
髖關節(jié)置換術后康復過程可分為三個階段。術后1-4周為早期康復階段，重點在于減輕疼痛和腫脹，恢復關節(jié)活動度?；颊咝柙卺t(yī)生指導下進行踝泵運動、股四頭肌等長收縮等床上訓練，逐步過渡到助行器輔助下床活動。術后4-12周進入中期康復階段，此時可進行直腿抬高、站立位髖外展等抗阻訓練，多數(shù)患者可逐步脫離助行器獨立行走。術后3-6個月為功能強化階段，通過平衡訓練、上下樓梯練習等恢復日常生活能力，部分患者可恢復低強度運動?？祻推陂g需定期復查X線評估假體位置，避免過度負重、盤腿坐等危險動作。營養(yǎng)補充應注重優(yōu)質蛋白和鈣質攝入，控制體重減輕關節(jié)負擔。
建議患者嚴格遵循康復計劃，術后1年內避免劇烈運動，出現(xiàn)假體松動、異常疼痛或發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。保持適度活動有助于預防關節(jié)僵硬和肌肉萎縮，但需注意活動強度循序漸進。