髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)時間一般為3-6個月，具體恢復(fù)周期與患者年齡、術(shù)前身體狀況、手術(shù)方式及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。
術(shù)后1-3周為急性恢復(fù)期，需臥床休息并配合抗凝治療，此時可進(jìn)行踝泵運(yùn)動等被動訓(xùn)練防止血栓形成。3-6周進(jìn)入功能恢復(fù)期，在助行器輔助下逐步進(jìn)行站立和短距離行走，物理治療師會指導(dǎo)髖關(guān)節(jié)屈曲不超過90度的保護(hù)性訓(xùn)練。6-12周是肌力強(qiáng)化階段，通過直腿抬高、阻力帶訓(xùn)練等恢復(fù)髖周肌肉力量，多數(shù)患者可脫離助行器獨(dú)立行走。3個月后進(jìn)入鞏固期，可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車，但需避免跑跳、深蹲等高風(fēng)險動作。6個月時人工關(guān)節(jié)基本達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，但骨質(zhì)疏松患者或復(fù)雜翻修手術(shù)者可能需要更長時間康復(fù)。
康復(fù)期間需保持均衡飲食，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素D和鈣劑維持骨密度。避免吸煙飲酒影響傷口愈合，睡眠時建議使用外展枕保持患肢中立位。定期復(fù)查X線評估假體位置，出現(xiàn)異常疼痛、關(guān)節(jié)彈響或活動受限時須及時就醫(yī)。術(shù)后1年內(nèi)應(yīng)每3個月隨訪1次，長期避免提重物及劇烈運(yùn)動，日?；顒咏ㄗh使用坐便器、穿襪輔助器等適應(yīng)性工具降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。