髖關節(jié)術后需注意傷口護理、康復訓練、藥物管理、飲食調整和定期復查。主要有預防感染、科學鍛煉、遵醫(yī)囑用藥、營養(yǎng)補充和隨訪監(jiān)測等關鍵事項。
1、預防感染
術后傷口需保持干燥清潔，每日用無菌敷料覆蓋，避免沾水或污染。出現紅腫熱痛或滲液需立即就醫(yī)。術后1個月內禁止盆浴，可擦浴但避開傷口區(qū)域。居住環(huán)境應定期消毒，減少探視人數以降低感染風險。
2、科學鍛煉
術后24小時開始踝泵運動預防血栓，3天后在康復師指導下進行直腿抬高訓練。2周后逐步增加髖關節(jié)屈曲角度至90度，6周內避免內收內旋動作。使用助行器6-8周，過渡到拐杖后再逐步棄拐，全程禁止跑跳和深蹲。
3、遵醫(yī)囑用藥
術后需按時服用抗凝藥物如利伐沙班片預防血栓，使用塞來昔布膠囊控制炎癥疼痛。抗生素如頭孢呋辛酯片需完成規(guī)定療程。所有藥物不可自行增減劑量，出現黑便、皮疹等不良反應需及時反饋醫(yī)生。
4、營養(yǎng)補充
每日需攝入優(yōu)質蛋白如魚肉蛋奶促進組織修復，補充維生素D鈣片增強骨愈合。多食西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果?？刂汽}糖攝入，保持體重在合理范圍以減輕關節(jié)負擔。
5、隨訪監(jiān)測
術后1周、1個月、3個月需復查X線評估假體位置。每年進行雙能X線骨密度檢查。出現關節(jié)異響、突發(fā)疼痛或活動受限需立即就診。長期隨訪可及時發(fā)現假體松動等并發(fā)癥。
術后3個月內使用坐便器避免蹲廁，座椅高度需超過膝關節(jié)。睡眠時雙腿間夾枕頭保持中立位。避免提重物和劇烈扭轉動作，外出時選擇防滑鞋。保持樂觀心態(tài)，康復期間可進行繪畫等靜態(tài)愛好分散注意力。戒煙限酒，控制基礎疾病如糖尿病和高血壓。建立康復日記記錄每日活動量和疼痛評分，復診時供醫(yī)生參考調整方案。