牙齒邊的肉很痛可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、口腔潰瘍或外傷等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、局部處理等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒邊緣疼痛的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血，可能伴隨口臭。日常需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑，配合牙線清理牙縫。若持續(xù)不緩解需牙科刮治。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展?fàn)顟B(tài)，會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收。疼痛可能放射至多個(gè)牙齒周圍，伴隨牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治和根面平整術(shù)，急性期可口服甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎時(shí)會(huì)引起劇烈跳痛，可能伴隨張口受限和頜面部腫脹。需用生理鹽水沖洗盲袋，局部涂抹碘甘油。反復(fù)發(fā)作建議拔除智齒，術(shù)前可使用頭孢克洛分散片預(yù)防感染。

4、口腔潰瘍

潰瘍發(fā)生在牙齦時(shí)會(huì)產(chǎn)生銳痛，創(chuàng)面呈圓形凹陷?？蓢娡课鞴纤獓妱┐龠M(jìn)愈合，含漱康復(fù)新液減輕炎癥。避免進(jìn)食辛辣刺激食物，補(bǔ)充維生素B2片有助于黏膜修復(fù)。

5、物理?yè)p傷

硬物戳刺或刷牙力度過(guò)大會(huì)造成牙齦機(jī)械性損傷。表現(xiàn)為局部淤血或撕裂傷，需暫停使用患側(cè)咀嚼，用冰袋冷敷減輕腫脹。若創(chuàng)面較大可使用口腔潰瘍貼保護(hù)。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷豎向清潔牙齦緣，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙。飲食避免過(guò)硬過(guò)燙食物，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)牙齦健康。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、化膿或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行使用抗生素。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦疼痛需優(yōu)先就醫(yī)評(píng)估。