艾灸對宮寒通常有一定效果，但具體效果因人而異。宮寒可能與體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、長期飲食生冷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)量少、手腳冰涼等癥狀。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ唬兄诖龠M局部血液循環(huán)，改善子宮寒涼狀態(tài)。常用穴位包括關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴等，艾灸產(chǎn)生的熱量能滲透肌膚，對緩解小腹冷痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期有一定幫助。部分患者在堅持艾灸后，痛經(jīng)程度減輕，經(jīng)血顏色由暗轉(zhuǎn)紅，畏寒癥狀也有所改善。
少數(shù)宮寒癥狀嚴(yán)重者可能伴隨子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等器質(zhì)性疾病，單純艾灸效果有限。若艾灸后癥狀無緩解或出現(xiàn)皮膚灼傷、月經(jīng)紊亂加重等情況，需及時停止并就醫(yī)排查其他病因。部分陰虛火旺體質(zhì)者盲目艾灸可能導(dǎo)致口干舌燥、便秘等不適。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行艾灸，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整穴位和頻次。日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，可配合適量運動促進氣血運行。若宮寒癥狀持續(xù)存在，應(yīng)結(jié)合婦科檢查排除器質(zhì)性疾病，必要時采用中藥調(diào)理或中西醫(yī)結(jié)合治療。