長期過量飲用決明子可能導致胃腸不適、低血壓、電解質紊亂等副作用。決明子具有潤腸通便、清肝明目等功效，但需控制用量與飲用頻率。
決明子含蒽醌類成分，長期大量服用可能刺激腸道黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。部分人群可能出現惡心嘔吐反應，尤其空腹飲用時更易發(fā)生。胃腸虛弱者或慢性腸炎患者需謹慎使用，避免加重原有癥狀。
決明子的降壓作用可能導致血壓偏低，表現為頭暈乏力。低血壓人群或正在服用降壓藥者需監(jiān)測血壓變化。長期服用還可能影響鉀離子吸收，導致四肢無力等電解質失衡表現。孕婦及經期女性應避免使用，可能引發(fā)子宮收縮或加重經期不適。
建議每日決明子用量不超過10克，連續(xù)飲用不超過7天。飲用期間需觀察排便情況，若出現水樣便需立即停用。可搭配枸杞、菊花等平性藥材中和寒性。特殊體質或慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師，根據體質調整配伍方案。日常飲食中增加山藥、紅棗等健脾食材，減少生冷刺激食物攝入。