決明子具有清肝明目、潤腸通便等功效，可能引起腹瀉、過敏等副作用。決明子主要含有大黃酚、大黃素等成分，適用于肝火旺盛、目赤腫痛及便秘人群，但脾胃虛寒者慎用。
1、清肝明目
決明子歸肝經(jīng)，能緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。其含有的蒽醌類成分可促進眼部微循環(huán)，常與菊花配伍用于結(jié)膜炎或熬夜后眼疲勞。使用決明子泡茶時建議每日不超過10克，長期過量可能損傷肝功能。
2、潤腸通便
決明子中的大黃酚能刺激腸蠕動，改善熱結(jié)便秘。對于老年性便秘或飲食燥熱引起的排便困難，短期使用決明子茶效果明顯。但慢性腹瀉患者禁用，可能加重脫水癥狀。
3、降脂降壓
動物實驗表明決明子多糖可調(diào)節(jié)血脂代謝，輔助降低總膽固醇和低密度脂蛋白。高血壓患者飲用決明子茶需監(jiān)測血壓，避免與降壓藥疊加作用導(dǎo)致低血壓。
4、過敏反應(yīng)
部分人群接觸決明子后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏癥狀，嚴重時可引發(fā)喉頭水腫。過敏體質(zhì)者初次使用應(yīng)小劑量測試，出現(xiàn)嘴唇麻木需立即停用。
5、胃腸刺激
空腹服用決明子可能引發(fā)胃痛、惡心等不適，因其蒽醌類成分直接刺激胃黏膜。建議餐后飲用決明子茶，脾胃虛弱者可搭配紅棗中和寒性。
使用決明子時需控制每日用量在6-12克，連續(xù)服用不超過2周。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者禁用，兒童須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議選擇炒制過的決明子減輕寒性，儲存時注意防潮霉變。出現(xiàn)嚴重腹瀉或皮疹應(yīng)及時就醫(yī)，避免與利尿劑、抗凝藥同服。日?？纱钆滂坭?、玫瑰花等溫和藥材調(diào)和藥性。