膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)摩擦感等。膝蓋骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性改變、長期勞損、外傷等因素有關(guān)，可能伴隨關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮等癥狀。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是膝蓋骨質(zhì)增生最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，夜間疼痛加重。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅刺激周圍軟組織有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動后逐漸緩解。僵硬感可能與關(guān)節(jié)滑膜炎癥、關(guān)節(jié)液分泌減少有關(guān)?；颊呖蛇M(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動，如直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等，幫助改善關(guān)節(jié)僵硬。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

3、活動受限

活動受限表現(xiàn)為上下樓梯、下蹲困難，嚴(yán)重時(shí)可能影響行走。這與關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動度下降有關(guān)?；颊邞?yīng)避免劇烈運(yùn)動，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、按壓有彈性感。急性期可能伴有皮膚發(fā)紅、皮溫升高?；颊呖赏ㄟ^冰敷緩解腫脹，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片等抗炎藥物。若腫脹持續(xù)存在，需排除其他關(guān)節(jié)疾病可能。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

關(guān)節(jié)摩擦感常在活動膝關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)，伴有捻發(fā)音或咔嗒聲，與關(guān)節(jié)面不平整、軟骨缺損有關(guān)?；颊呖蛇M(jìn)行股四頭肌鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物保護(hù)軟骨。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估關(guān)節(jié)損傷程度。

膝蓋骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時(shí)間站立或行走。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜等。適度進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高、靠墻靜蹲等，有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到骨科就診，通過X線、MRI等檢查明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。