鼻炎鼻塞嚴(yán)重可通過生理鹽水沖洗、藥物治療、遠離過敏原、蒸汽吸入、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎鼻塞通常由過敏、感染、鼻息肉、鼻中隔偏曲、環(huán)境刺激等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻塞癥狀?？梢赃x擇市售的鼻腔沖洗器或自制生理鹽水進行沖洗。沖洗時注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。每日可重復(fù)進行1-2次，尤其在接觸過敏原后及時沖洗效果更佳。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等減輕鼻腔炎癥。對于過敏性鼻炎可配合口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等。合并細(xì)菌感染時可能需要使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。用藥期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

3、遠離過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。在花粉季節(jié)減少戶外活動，外出時可佩戴口罩。家中避免飼養(yǎng)寵物或鋪設(shè)地毯，這些措施有助于減少過敏原接觸。

4、蒸汽吸入

吸入溫?zé)嵴羝蓭椭徑獗侨Y狀。可使用專業(yè)蒸汽吸入器或簡單地將熱水倒入盆中，頭部覆蓋毛巾進行蒸汽吸入。水中可加入少量薄荷精油或桉樹精油增強效果。每次吸入10-15分鐘，注意保持適當(dāng)距離避免燙傷。這種方法特別適合孕婦和兒童等不宜頻繁用藥的人群。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的慢性鼻炎、鼻息肉或嚴(yán)重鼻中隔偏曲患者，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)、鼻息肉切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣，但術(shù)后仍需配合藥物治療和定期復(fù)查。手術(shù)選擇需經(jīng)專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)生評估后決定。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，冬季使用加濕器維持空氣濕度。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果如柑橘、西藍花等，避免辛辣刺激性食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動增強體質(zhì)。戒煙限酒，減少對鼻黏膜的刺激。外出時注意保暖，尤其是口鼻部位的防護。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等應(yīng)及時就醫(yī)。