鼻炎鼻塞嚴(yán)重可通過(guò)生理鹽水沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、調(diào)整生活方式等方式治療。鼻炎鼻塞通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境刺激、免疫功能紊亂等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和病原體，緩解鼻黏膜腫脹。可選擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法適用于過(guò)敏性鼻炎、急性鼻炎引起的鼻塞，操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼻出血。
2、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥；抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過(guò)敏癥狀；減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期改善鼻塞。需遵醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期應(yīng)用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。細(xì)菌感染時(shí)可配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
3、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性鼻炎或鼻腔結(jié)構(gòu)異常如下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，可考慮低溫等離子消融術(shù)或鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)。手術(shù)能改善鼻腔通氣，但術(shù)后需定期復(fù)查，防止粘連。合并鼻竇炎者可能需同時(shí)行鼻竇開(kāi)放術(shù)。
4、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確致敏物質(zhì)，對(duì)塵螨過(guò)敏者需定期除螨，花粉季減少外出，寵物過(guò)敏者避免接觸動(dòng)物皮毛。保持室內(nèi)濕度在50%左右，使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。外出時(shí)可佩戴防花粉口罩。
5、調(diào)整生活方式
規(guī)律作息有助于維持免疫功能，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，減少辛辣刺激飲食。適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)可改善鼻腔血液循環(huán)。冬季注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。
鼻炎患者應(yīng)避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。室內(nèi)定期通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，使用加濕器防止空氣干燥。記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素有助于識(shí)別誘因。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物、頭痛發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，警惕鼻竇炎等并發(fā)癥。日?？砂茨τ阊ā⒂√醚ㄝo助緩解鼻塞。