乳腺癌術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、富含抗氧化物質(zhì)食物、低脂乳制品等，有助于身體恢復(fù)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、復(fù)合維生素片、益生菌制劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)方氨基酸膠囊等藥物輔助營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

一、食物

1、高蛋白食物

乳腺癌術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與，適量攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)還能幫助維持免疫系統(tǒng)功能，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。烹飪時(shí)建議采用蒸煮方式，避免油炸等高脂做法。

2、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃等含有豐富維生素C和B族維生素，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速傷口愈合。深色蔬菜中的維生素A有助于維持黏膜完整性，降低術(shù)后并發(fā)癥概率。

3、富含膳食纖維食物

全谷物、燕麥等食物中的膳食纖維可改善胃腸蠕動(dòng)功能，預(yù)防術(shù)后便秘。膳食纖維還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平，對(duì)控制體重有積極作用，建議每日攝入量不低于25克。

4、富含抗氧化物質(zhì)食物

藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等食物含花青素等抗氧化成分，有助于清除自由基，減輕手術(shù)引起的氧化應(yīng)激反應(yīng)。堅(jiān)果類食物中的維生素E也具有抗氧化作用，但需控制每日攝入量。

5、低脂乳制品

脫脂牛奶、低脂酸奶等乳制品提供鈣質(zhì)和維生素D，有助于維持骨骼健康。乳腺癌治療可能影響骨密度，適量補(bǔ)充乳制品能預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議選擇無(wú)添加糖的產(chǎn)品。

二、藥物

1、蛋白粉

對(duì)于術(shù)后食欲不佳或進(jìn)食困難者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳清蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。蛋白粉易消化吸收，能快速補(bǔ)充機(jī)體所需氨基酸，但腎功能異常者需謹(jǐn)慎使用。

2、復(fù)合維生素片

復(fù)合維生素片含有多種維生素和礦物質(zhì)，適合術(shù)后飲食受限者。其中B族維生素有助于能量代謝，維生素D可促進(jìn)鈣吸收，但需注意避免與某些抗癌藥物同服。

3、益生菌制劑

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善術(shù)后抗生素使用引起的腸道功能紊亂。益生菌還能增強(qiáng)免疫功能，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適菌株。

4、葡萄糖酸鋅口服溶液

鋅元素參與傷口愈合過(guò)程，葡萄糖酸鋅口服溶液能補(bǔ)充術(shù)后可能缺乏的鋅。鋅還具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用，但長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血鋅濃度。

5、復(fù)方氨基酸膠囊

復(fù)方氨基酸膠囊提供多種必需氨基酸，適合蛋白質(zhì)吸收障礙患者。氨基酸是合成蛋白質(zhì)的基本單位，可直接參與組織修復(fù)，使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑控制劑量。

乳腺癌術(shù)后飲食需注意少食多餐，每日可分5-6次進(jìn)食，每次攝入量控制在200-300克。避免食用辛辣刺激、腌制及煙熏食品，限制精制糖和高脂肪食物攝入。保持充足水分補(bǔ)充，每日飲水量建議1500-2000毫升。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和改善食欲。術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)和營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或體重明顯下降時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和樂(lè)觀心態(tài)對(duì)康復(fù)同樣重要，可參與溫和的社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。