乳腺癌術后需注意傷口護理、淋巴水腫預防、藥物管理、心理調適及定期復查。術后恢復涉及多維度健康管理，需結合個體情況制定方案。
術后傷口護理是恢復的基礎環(huán)節(jié)。保持傷口干燥清潔，避免感染風險。觀察有無紅腫滲液，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術后早期避免患側肢體劇烈活動，防止傷口裂開。根據(jù)醫(yī)生建議定期更換敷料，促進愈合。
淋巴水腫預防需貫穿康復全程。術后避免患肢抽血、測血壓等操作。日常抬高患肢促進回流，穿戴壓力袖套。適度進行康復鍛煉如握拳運動，但需避免過度負重。出現(xiàn)肢體腫脹時及時聯(lián)系主治醫(yī)師。
藥物管理需嚴格遵醫(yī)囑。內(nèi)分泌治療藥物如阿那曲唑片需按時服用，不可自行調整劑量?；熎陂g注意血常規(guī)監(jiān)測，出現(xiàn)骨髓抑制及時處理。靶向藥物如曲妥珠單抗注射液需定期評估心臟功能。
心理調適應重視情緒疏導。術后可能出現(xiàn)體像障礙或焦慮抑郁，可參加病友互助小組。家屬應給予情感支持，必要時尋求心理咨詢。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒狀態(tài)。
定期復查是長期管理關鍵。術后2年內(nèi)每3-6個月復查超聲和腫瘤標志物，5年內(nèi)每年進行乳腺鉬靶檢查。骨密度監(jiān)測對服用內(nèi)分泌藥物者尤為重要。任何新發(fā)疼痛或腫塊都需及時就診排查。
乳腺癌術后飲食應保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉蛋奶，促進組織修復。適量補充維生素D和鈣劑預防骨質疏松。避免高脂高糖飲食，控制體重在正常范圍?？祻推诳蛇M行散步、瑜伽等低強度運動，逐步恢復體能。戒煙限酒，保證充足睡眠。建立術后隨訪檔案，詳細記錄用藥反應和身體變化。保持積極心態(tài)，與醫(yī)療團隊保持良好溝通，遇到問題及時尋求專業(yè)指導。術后康復是系統(tǒng)工程，需患者、家屬和醫(yī)護人員共同參與。