腿膝蓋處疼痛可能與膝關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶拉傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、膝關(guān)節(jié)損傷
膝關(guān)節(jié)損傷通常由運(yùn)動(dòng)過度或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋腫脹、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑緩解疼痛，配合布洛芬緩釋膠囊消炎鎮(zhèn)痛。急性期需冰敷并減少負(fù)重活動(dòng)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群多見，與關(guān)節(jié)軟骨退化相關(guān)，晨起僵硬感明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，配合雙氯芬酸鈉腸溶片鎮(zhèn)痛。建議控制體重并避免爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積，常見夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)紅。需遵醫(yī)囑服用非布司他片降尿酸，急性期使用秋水仙堿片控制炎癥。日常需低嘌呤飲食并限制酒精攝入。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為膝蓋積液、屈伸時(shí)有摩擦感?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊消炎，配合滑膜炎顆粒改善癥狀。急性期建議佩戴護(hù)膝制動(dòng)。
5、韌帶拉傷
運(yùn)動(dòng)時(shí)急停變向易導(dǎo)致交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。輕度拉傷可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，配合彈性繃帶固定。重度撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意膝蓋保暖，避免長時(shí)間跪姿或深蹲。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。飲食中增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，超重者需控制熱量攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就診骨科或風(fēng)濕免疫科。