炸藕盒的熱量一般為每100克170千卡左右，平時(shí)可適量食用，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
炸藕盒是一種由蓮藕、肉末、面粉等制作而成的油炸食品，其熱量比較高，每100克炸藕盒通常含有170千卡左右的熱量。炸藕盒在油炸的過程中吸收了大量的油脂，不易消化，如果一次性食用過多，可能會給胃腸增加負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
而且攝入過多的炸藕盒，可能會導(dǎo)致大量油脂轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)身體肥胖、高血壓等情況。減肥人群不宜大量食用炸藕盒，但可以多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果，比如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。并且炸藕盒在油炸過程中，可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，比如丙烯酰胺、反式脂肪酸等，食用過多的炸藕盒不利于身體健康。
在日常飲食中，不建議食用過多的油炸食品，避免對身體造成不利影響。