喉嚨上面痛且咽口水都痛可能與急性咽炎、扁桃體炎、會(huì)厭炎、反流性咽喉炎或咽喉部異物等因素有關(guān)，可通過抗感染治療、局部用藥、調(diào)整飲食、物理緩解及就醫(yī)處理等方式改善。
1、抗感染治療
細(xì)菌感染引起的急性咽炎或扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素片等。病毒感染可口服抗病毒藥物如利巴韋林顆粒，同時(shí)配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若伴隨高熱或化膿，需及時(shí)就醫(yī)靜脈用藥。
2、局部用藥
使用復(fù)方氯己定含漱液漱口可減輕炎癥，西瓜霜噴劑或開喉劍噴霧劑直接作用于咽喉黏膜緩解疼痛。含服西地碘含片或銀黃含片也有助于殺菌鎮(zhèn)痛。注意避免含服過硬糖果以免劃傷黏膜。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣、過熱或酸性食物刺激咽喉。少量多次飲用蜂蜜水或羅漢果茶潤(rùn)喉。反流性咽喉炎患者需睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15度減少胃酸反流。
4、物理緩解
用40℃左右溫鹽水漱口每日3-5次，頸部冷敷可減輕腫脹疼痛。蒸汽吸入如薄荷腦熱水熏蒸能濕潤(rùn)氣道。避免過度用嗓，保持環(huán)境濕度在50%-60%為宜。
5、就醫(yī)處理
若出現(xiàn)呼吸困難、吞咽梗阻或頸部僵硬，需急診排除會(huì)厭炎等急癥。咽喉異物感持續(xù)超過1周應(yīng)做喉鏡檢查。反復(fù)發(fā)作的慢性咽喉痛可能需要排查鼻竇炎或甲狀腺疾病。
日常需戒煙酒，避免接觸粉塵或冷空氣刺激，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。疼痛期間可用吸管飲水減少吞咽動(dòng)作，睡眠時(shí)側(cè)臥減輕咽喉壓力。若自行護(hù)理2-3天無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診，避免濫用抗生素。