喉嚨咽口水都痛可通過(guò)口服藥物、局部用藥、物理治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方式緩解。該癥狀通常由急性咽炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎、咽喉部潰瘍、會(huì)厭炎等原因引起。
1、口服藥物
細(xì)菌感染引起的咽喉痛可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可使用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。疼痛劇烈時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適等不良反應(yīng)。
2、局部用藥
復(fù)方氯己定含漱液可減輕咽喉部炎癥，西地碘含片能抑制局部細(xì)菌繁殖。開(kāi)喉劍噴霧劑可直接作用于疼痛部位，形成保護(hù)膜。使用含片時(shí)應(yīng)含服至完全溶解，含漱液使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。孕婦及兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜劑型。
3、物理治療
用40℃左右淡鹽水漱口每日3-5次，可清潔口腔并減輕腫脹。頸部冷敷每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，能降低局部組織代謝率。超聲霧化吸入生理鹽水加糜蛋白酶，可使藥液直達(dá)呼吸道黏膜。治療期間應(yīng)避免大聲說(shuō)話(huà)或過(guò)度用嗓。
4、飲食調(diào)整
選擇常溫流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉、蒸蛋，避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物。每日飲用1.5-2升溫水，可加入少量蜂蜜滋潤(rùn)咽喉。適量食用雪梨、枇杷等富含維生素C的水果，幫助黏膜修復(fù)。發(fā)病期間需嚴(yán)格禁酒，減少咖啡、碳酸飲料攝入。
5、生活習(xí)慣改善
保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器時(shí)需每日更換水源。睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米，減少夜間胃酸反流。戒煙并避免二手煙暴露，外出佩戴口罩防塵。規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
出現(xiàn)咽喉疼痛癥狀時(shí)，建議選擇柔軟易吞咽的食物，如南瓜粥、土豆泥等，避免辛辣、油炸食品刺激黏膜。保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，可少量多次飲用金銀花露等清涼飲品。用生理性海水鼻腔噴霧保持鼻咽部濕潤(rùn)，減少因口呼吸導(dǎo)致的干燥。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)3天超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行輕聲朗讀等嗓音訓(xùn)練，逐步恢復(fù)咽喉肌肉功能。