大拇指腱鞘炎通過按摩一般不能完全治愈，但有助于緩解癥狀。腱鞘炎是肌腱與腱鞘因反復(fù)摩擦引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，按摩可作為輔助治療手段改善局部血液循環(huán)，但需結(jié)合其他干預(yù)措施。
按摩對(duì)早期腱鞘炎可能產(chǎn)生一定效果。通過輕柔的指腹按壓或環(huán)形按摩患處，能減輕肌腱周圍水腫，緩解晨僵和活動(dòng)受限。配合熱敷可增強(qiáng)效果，溫度控制在40-45攝氏度，每日進(jìn)行15-20分鐘。但需注意避免用力過度按壓橈骨莖突部位，可能加重鞘膜損傷。自行按摩時(shí)可沿拇指伸展方向從指尖向腕部推按，重復(fù)進(jìn)行5-10次。
中重度腱鞘炎僅靠按摩難以根治。當(dāng)出現(xiàn)彈響指、持續(xù)性疼痛或功能喪失時(shí)，需采用支具固定制動(dòng)2-4周。超聲引導(dǎo)下鞘內(nèi)注射醋酸潑尼松龍混懸液能快速消炎，嚴(yán)重狹窄者需行腱鞘切開術(shù)。按摩此時(shí)僅作為術(shù)后康復(fù)手段，應(yīng)與被動(dòng)伸展訓(xùn)練同步進(jìn)行。糖尿病患者或局部皮膚破損者應(yīng)禁止按摩。
日常需減少拇指重復(fù)抓握動(dòng)作，使用 ergonomic 工具分擔(dān)受力。急性期可冷敷10分鐘緩解腫脹，慢性期改用蠟療促進(jìn)組織軟化。若癥狀持續(xù)超過2周或影響睡眠，建議至手外科進(jìn)行肌骨超聲檢查，排除腕管綜合征等并發(fā)癥。長(zhǎng)期未愈可能發(fā)展為肌腱粘連，需通過關(guān)節(jié)鏡松解治療。